terça-feira, 4 de outubro de 2016

Piramide Alimentar

Piramide alimentar indica a quantidade de certos alimentos que pessoas devem consumir diariamente. Ajuda a ingerir menos gorduras saturadas e colesterol, mais frutas, verduras, legumes e grãos além, de indicar o consumo moderado de açúcar, sal e bebidas alcoólicas. A prática de exercícios físicos é recomendada por que ajuda na prevenção de doenças e também a manter o peso ou ate diminui-lo e faz muito bem à saúde.




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2 comentários:

  1. tudo que é pra evitar eu adoro kkkk

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    1. Ótimo, meu amigo cuide mais de sua alimentação para evitar riscos futuros de obesidade. kkkkk

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