- Consuma frutas em todas as refeições;
- Abuse de sucos naturais geladinhos e sem açúcar;
- Dê preferencia aos grão e produtos naturais;
- Chá gelado também é uma boa opção para os dias mais quentes;
- Prefira carnes grelhadas, quanto menos gordura nos grelhados melhor;
Saiba mais em :
http://blog.selecoes.com.br/5-dicas-para-uma-alimentacao-saudavel-no-calor/
Nenhum comentário:
Postar um comentário