terça-feira, 30 de agosto de 2016

Você é o que come!

Sabemos que os alimentos são um bem essencial à vida,mas o que você escolhe pôr no prato na hora da refeição vai ser determinante para estado da sua saúde.Todos são alimentos são importantes e contêm nutrientes fundamentais para o metabolismo,por isso é fundamental manter uma alimentação diferenciada e balanceada,garantindo a ingestão de vários componentes que permitem esse equilíbrio.
Saber escolher o que comer  e em que porções ajuda manter a harmonia funcional do organismo.

Saiba mais: http://receitadevida.com.br/nutricao

terça-feira, 2 de agosto de 2016

6 dicas para combater a celulite

A celulite é caracterizada por vários "furinhos" que surgem na pele, em várias partes do corpo, afetando principalmente as pernas e o bumbum. Ela é causada pelo acúmulo de gordura e também pelo acúmulo de líquidos nestas regiões.




1-Emagrecer;

2-Ter uma dieta balanceada;
3-Combater a prisão de ventre;
4-Diminuir a ingestão de sal;
5-Melhorar a circulação sanguínea;
6-Tratamentos estéticos;